Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Vybraný příspěvek

Vanefist neo recenze

Vanefist Neo - nutriční vlastnosti nového doplňku stravy Nadbytečné kilogramy… občas je trapné se k nim přiznat. Znáte mě dobře - pečuji o sebe, ale občas si dovolím malé šílenství. Ale, když jsem stoupla na váhu, myslela jsem si, že omdlím! Nečekala jsem až takovou změnu. Léto se blíží velkými kroky, co mohu udělat? Samotná dieta nestačí. Pomoc! Začala jsem si prohlížet novinky na trhu slim výrobků. Vanefist Neo − neznám, ale vyzkouším. Žije se jenom jednou, a prázdniny se blíží. VANEFIST NEO Letní sezóna znamená výprodeje, jak je známo děvčata, milujeme je a vždy se rády prohrabáváme v oblečení. Jak si mám koupit něco hezkého, když moje váha není připravená na příchod léta?! Hodně jsem se bála, že samotná dieta a cvičení je příliš málo, abych se vrátila do dobré kondice. Hodila by se nějaká podpora. Doplněk stravy? Velmi ráda pod podmínkou, že na bázi přírodních složek. Co to je Vanefist Neo? Slim výrobky jsou stále populární. Není divu, že se stále objevují nějaké...

Proč stojí za to pít zelený čaj?

Neumím si představit dne bez šálku horkého čaje. Zvláště, když je za okny šero a jediné, na co mám akorát chuť je, vlézt si na celý den pod deku. A zelený čaj stojí za to pít, co nejčastěji – pro zdraví a krásu. Jaké vlastnosti v osobě skrývá zelený odvar? Klady konzumace čaje dokonale znají mimo jiné Japonci, pro které je tato rostlina symbolem krásy a dlouhověkosti. Vědí o tom také výrobci kosmetiky – v obchodech je možno stále častěji narazit na preparáty s příměsí výtažku z čajových listů. Protože tyto obsahují řadu látek, které mají blahodárný vliv např. na naši pokožku. Před vypitím čaje obraťte pozornost na proces jeho přípravy a kvalitu. Nejlepší jsou samozřejmě listové čaje, co nejméně zpracované. Aby si nápoj zanechal vzácné vlastnosti, je třeba listy zalít vodou ne teplejší než 90 stupňů Celsia. Čaj luhovaný 2-3 minuty vykazuje povzbuzující vlastnosti, a připravovaný déle (5-6 minut) – relaxující. Tytéž listy je možno zalívat dokonce třikrát. Avšak pokud nemáte ...

Jak pečovat o chodidla na podzim?

Když se venku dělá stále chladněji, často zapomínáme na základní péči o chodidla. A to je závažná chyba! Plná obuv a proměnlivá teplota jsou příznivé pro rozvoj mnoha infekcí. Proto jsem dnes pro vás připravila 4 jednoduché rady, které vám pomohou pečovat o chodidla na podzim. 1. Odstraňte odumřelou kůží Teplé ponožky a obuv způsobují, že kůže našich chodidel rychle tvrdne a vypadá neesteticky. Takže jednou týdně si namočte chodidla do misky s horkou vodou s přidáním soli do koupele a trošku oleje. To připraví vaše chodidla k dalším zákrokům, a zároveň vás to zahřeje a relaxuje. Po přibližně 20 minutách odstraňte přebytečnou kůži pomocí, pemzy, škrabky na chodidla nebo drsného peelingu. Ale buďte opatrná, protože s odstraňováním odumřelé pokožky to lze snadno přehnat. Příliš časté opakování zákroku může zvýšit náchylnost pokožky na infekce a přinést obrácený efekt k zamýšlenému.  2. Pečujte o hydrataci pokožky Investujte do dobrého hydratačního krému nebo tělového má...

Jak pečovat o suchou pokožku na podzim?

Podzim je pro naši pokožku těžké období. Studený vítr, nízké teploty, dlouhé horké koupele a ohřívaný vzduch v bytech způsobují, že je pokožka vysušená, praská a loupe se. Níže vám představím několik ověřených způsobů na to, aby byla pokožka krásná a měkká na dotek po celý rok! Zaprvé: POUŽÍVEJTE PEELING A ČISTĚTE Pokožka, která je v tomto ročním období schovaná pod vrstvami oblečení (často vyrobeného z umělých materiálů) nemůže volně dýchat. A tím je více než obvykle vystavená vznikání odřenin a nedokonalostí. Proto dokonce na podzim pamatujte na pravidelné používání jemných peelingů a hydratačních masek. Je to také skvělý způsob na relaxování během dlouhých, chladných večerů. Nezapomínejte také na péči o chodidla. Schované každý den v teplé obuvi jsou vystavené vznikání nehezkých prasklin zvláště na patách, což nejen špatně vypadá, ale také vytváří pocit nepohodlí. Pumex nebo škrabka na chodidla jsou absolutním základem. Zadruhé: HYDRATUJTE Na podzim je hlav...

Vyrážky nelžou. Co říkají problémy s pokožkou o vašim životním stylu?

S menšími nebo většími nedokonalostmi na obličeji se potýkáme skoro všechny. Ukázalo se však, že někdy stačí trochu změnit návyky, abychom vrátily naši pleti krásný a zdravý vzhled. Připravené na zpytování svědomí týkající se krásy? ;) Čelo Vyrážky na čele se nejčastěji přidělují zažívacím problémům. Mohou také být následkem chudé, málo pestré stravy nebo vyplývat z nedostatku spánku. Pokud se jich chcete zbavit, zlepšete si svoje vyživovací návyky, spěte hodně a pijte mnoho minerální vody, díky čemu si vyčistíte organismus od toxinů. Také není na škodu omezení cukru a nezdravých tuků. Obočí / Skráně Vyrážky v těchto místech mohou svědčit o problémech s oběhem nebo stravě příliš bohaté na tuky, alkohol nebo vysoce zpracované výrobky. Problém vyřešíte, pokud budete pít hodně vody a vyhýbat se velmi tučným potravinám. Zaveďte do stravy zdravé tuky (např. smažte na kokosovém oleji, a do salátu přidávejte olivový olej). Tváře Vyrážky na tvářích mohou doprovázet oso...

4 důvody, kvůli kterým bychom se měli vzdát cukru

Konzumovaný ve velkém množství cukr, také ve formě glukózo-fruktózového sirupu, škodí nejen našemu zdraví, ale také kráse. Seznamte se s 4 důvody, pro které stojí za to (alespoň) omezit sladké výrobky. 1. Obezita To, že se cukr přičiňuje k nárůstu hmotnosti, je obecně známé. Rafinovaný bílý cukr – zároveň ten přidávaný do čaje, jak i do jiných výrobků (a v jídle je ho skutečně mnoho!) – je zbavený ostatních vyživujících a minerálních složek, a v organismu se rozkládá velmi rychle. Kvůli tomu je zdrojem jenom chvilkové energie, a když se jeho hladina v krvi opět sníží, objevuje se rychle ospalost a pocit hladu. Tehdy saháme po další porci sladkého „paliva“, nejčastěji ve formě sladkostí. A to je snadná cesta k obezitě. 2. Rychlé tvoření se vrásek Vinu za tento stav věci nese glykace proteinů, čili proces připojení se částic glukózy k volným aminovým skupinám, a v důsledku jejich ničení. Problém je v tom, že takovými proteiny je také kolagen a elastin – nezbytné k tomu...

3 kroky k bělejšímu úsměvu

Která z nás nesní o hollywoodském úsměvu? Úhledné a bílé zuby jsou však základem atraktivního vzhledu. Níže je recept na krásný úsměv ve 3 krocích: 1. Každodenní péče Aby byly zuby krásné, musí být ZDRAVÉ. Proto nesmíme zanedbat pravidelné návštěvy u lékaře. Každodenní rutinou by mělo být nejen čištění zubním kartáčkem, ale také čištění dentální nití. 2. Bělení domácími způsoby: Aktivní uhlí Účinná a zcela neinvazivní metoda bělení zubů. Uhlí snadno váže organické chemické sloučeniny (např. kyseliny, toxiny nebo tzv. taniny), a současně neváže minerální soli (např. vápník a hořčík), takže nepoškozuje sklovinu. Aktivní uhlí koupíte v každí lékárně. Obsah 3 kapslí smícháme s 1 lžící kokosového oleje a naneseme na zuby pomocí zubného kartáčku. Držíme v ústech přes 5 minut, po čem důkladně čistíme zubní pastou. Je to bezpečná metoda, můžeme ji používat několikrát týdně. Jedlá soda Je doplňkem některých past a má bělící vlastnosti. Stačí ji nanést na kartáček a ...
7 ověřených  triků na atraktivní vzhled během veder – 1. díl Na léto čekáme celý rok – slunce, pláž, prázdniny… Ale když se valí žár z nebe, je těžké pečovat o svoji krásu. Pečlivě udělaný makeup snadno stéká po tváři, a vedro způsobuje, že jsme unavené a často se cítíme špatně, což také nemá dobrý vliv na náš vzhled.  Pečování o sebe v létě není ale nemožné! Níže je první část seznamu ověřených triků na to, abychom dokonce ve 30 stupních vypadaly a cítily se atraktivně a svěže. 1. Zchlaďte se! Nic tak nebere půvab, jako mokré stopy potu na oblečení :) Proto začnete každý den osvěžující sprchou v letní vodě. Proč ne ve studené? Navzdory zdání, kontakt se studenou vodou motivuje naše tělo k produkci tepla, což je pro nás v létě naprosto zbytečné. Ale jednorázový studený pramen vody, je dobrý nápad na konec koupele – tímto způsobem povzbudíme krevní oběh. Navíc, abyste se úplně probudily, můžete použít kosmetiku s citrusovou nebo mátovou vůní. 2. Hydratujte tělo z...